कई पोषक तत्वों से भरपूर है पपीता लेकिन क्या गर्भवती महिलाओंं को पपीता खाना चाहिए ?

पपीता कार्बोहाड्रट, विटामिन ए, विटामिन बी1, विटामिन बी2, विटामिन सी, पपैन, कार्बनिक एसिड्स और आयरन, कैल्शियम, पोटेशियम और फास्फोरस जैसे खनिजों से भरपूर होता है। पपीता खाने से शरीर को कई पोषक तत्वों की पूर्ति हो सकती है।

लेकिन पपीता एक तरह का ठंडा फल है, जिसका मतलब है कि यह हमारे शरीर के आंतरिक तापमान को कम करता है। इसलिए, पपीता पेट के ठंडे या कमजोर शरीर वाले लोगों के लिए उपयुक्त नहीं है।

गर्भवती महिलाओं को पपीता नहीं खाना चाहिए। आधुनिक चिकित्सा अनुसंधान में पाया गया है कि पपीते में पपीता ग्लाइकोसाइड होता है। पपीता ग्लाइकोसाइड गर्भाशय के संकुचन का कारण हो सकता है, जो भ्रूण की स्थिरता के लिए अनुकूल नहीं है, और यहां तक ​​कि गर्भपात भी हो सकता है।

प्रस्तुति : प्रियंका झा चम्पारण (बिहार)